Сейчас чаще всего не так сложно выполнить задачу, как выполнить ее за раз, не отвлекаясь!🙅🏻

Поглотители времени – это все мероприятия, забирающие время больше, чем они того требуют.

Я выделила ключевые 5 поглотителей, с которыми нужно наладить отношения.

⃣ИНТЕРНЕТ

Новости, полезные сайты, форумы. Забирают в свой плен и не отпускают. Выделите ограниченное время, например 30 минут, и ни минутой больше. Я для себя ставлю таймер и каждый раз поражаюсь, как 30 минут в инстаграме пролетает за минуту.

⃣СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ

Почистите список подписок. Смотрите только то, что действительно нужно и важно. Напишу еще об этом отдельно.

⃣МЕССЕНДЖЕРЫ

Если вам захотят сообщить что то действительно срочное – позвонят. А все остальное утром 10 минут и вечером 10 минут.

⃣СЕРИАЛЫ И ВИДЕО

Я знаю людей, кто ночами на пролет не отходит от экрана. Вот решите, что не более одной серии в день! Конечно интересно, что там дальше будет! Но гораздо интереснее своя реальная жизнь!

⃣ПОДГОТОВКА

Когда нет четкого плана действий, чаще всего можно собираться по 20 минут с мыслями, чтобы сделать неприятный звонок.

Работа с поглотителями времени может освободить от получаса до двух часов в день, которое вы можете потратить в свое удовольствие!👌

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here