Личная эффективность

⠀ В книге «Главное внимание - главным вещам» Стивена Кови нашла недавно эту интересную аллегорию, «Закон фермы» ⠀ В сельском хозяйстве есть определенные принципы и законы. Чтобы получить урожай, вы должны посадить семена весной, а затем все лето ухаживать за ними: поливать, окучивать, избавляться от сорняков. Тогда к осени, при должном ежедневном...
Современный мир полон всяких неотложных дел, которые требуют от нас энергии, сил и времени. Но не всегда удается все это найти. Сил и времени катастрофически не хватает. Руки опускаются, накрывают стрессы и депрессии. Но, оказывается, все успевать и жить спокойной и счастливой жизнью не так уж и сложно. В...
⠀ Почему у некоторых людей все достижения приходят как-то легко, а другие ползут годами к своей цели и сгорают на полпути, так и не добившись даже тени желаемого? ⠀ На днях я прочла полезную книгу, где нашла ответ на данный вопрос. Как всегда, ответ оказался достаточно прост. ⠀ Если вы хотите быстро достичь желаемого,...
Несмотря на то, что жизнь каждого из нас индивидуальна и неповторима, представляю вам 8 простых шагов, которые помогут большинству из вас тратить больше времени на то, что важно, и меньше — на то, что совершенно бессмысленно. Записывайте потраченное время Первый шаг к тому, чтобы начать эффективно использовать время, заключается в том,...
24 часа, из которых 6−8 — на сон, еще пара для завтраков-ужинов, чуть больше на общение с любимыми. И целых 11 часов для ваших дел. В офисе, среди гула кофейных гурманов, в замедленном автотрафике или дома вам нужен всего один навык для продуктивной работы — умение концентрироваться ⠀ ЧЕК-ЛИСТ ДНЯ Начнем с...
Сейчас чаще всего не так сложно выполнить задачу, как выполнить ее за раз, не отвлекаясь!🙅🏻 ⠀ Поглотители времени - это все мероприятия, забирающие время больше, чем они того требуют. ⠀ Я выделила ключевые 5 поглотителей, с которыми нужно наладить отношения. ⠀ ИНТЕРНЕТ Новости, полезные сайты, форумы. Забирают в свой плен и не отпускают. Выделите ограниченное время,...
1. Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок» Книга хороша тем, что в ней простым и очень доступным языком преподнесены самые азы тайм-менеджмента. Книга, по сути, не про время, а про планирование своих дел. Четкие и ясные, логически выверенные указания о том, сколько времени можно выделить в своем графике на...
А сейчас я расскажу об иллюзионистах и магах волшебниках…шучу, название «Фокус» не имеет ничего общего с цирком. Эта техника реализуется просто и чаще всего она помогает, когда времени до важного события остается мало, а дел много! Чаще всего это особое событие, день рождения, свадьба, подготовка к путешествию или отпуску....
Подумать о своей карьере, составить финансовый план, заботиться о здоровье, приобрести новый навык — всё это важные дела, обычно связанные с нашими долгосрочными целями. Но почему-то мы снова и снова их откладываем, каждый день находя что-то более срочное. 1. Мы неправильно тратим самое продуктивное время Для большинства из нас пик продуктивности...

Последние статьи